Ayurveda

Ayurveda ist das Wissen um ein gesundes, glückliches und langes Leben. Ayurveda ist die Wissenschaft des Körpers. (Yoga, die „kleine Schwester“, die Wissenschaft des Geistes)

Der Ayurveda sagt, dass man idealerweise vor 6 Uhr aufstehen sollte … Aber die haben vor 5000 Jahren ja auch noch nichts von Lerchen und Eulen gewusst….

Trotzdem habe ICH mir um 6.30 Uhr den Wecker gestellt (sprich 2 Uhr deutsche Zeit) um beim Yoga mitzumachen, was jeden Morgen um 7 Uhr startet. Es war hart, aber dieser Ausblick beim Aufwachen macht alles wieder wett…

Und der Blick aus dem vollverglasten Yogaraum im 3. Stock hat mir sogar Freudentränen in die Augen getrieben.

Frühstück gibt es nach dem Yoga bis 9.30 Uhr und da hatte ich dann schon meine Konsultation beim Arzt. Vor den Behandlungsräumen müssen natürlich auch die Schuhe ausgezogen werden.

Und bevor wir das Gespräch hatten, wurde ich mit einer Zeremonie vor einer Buddha Statue gereinigt. Ich musste eine Schnur festhalten während der Arzt, ebenfalls mit der Schnur in der Hand, Mantras sang. Anschließend bekam ich ein Stück von dieser Schnur um das Handgelenk gebunden.

Er fragte sich durch meinen ganzen Körper durch, untersuchte Haare, Beschaffenheit der Haut, schaute in meine Nase, auf meine Zunge und fühlte meinen Puls, um mein Dosha (Lebensenergie) zu bestimmen.

Daraufhin hat er einen Therapieplan erstellt um meine Doshas wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Dazu gehören verschiedene Reinigungsverfahren, die meisten davon hören sich sensationell an.

Und die Ernährung wird je nach Dosha-Typ angepasst. Ich soll 3-4 Liter am Tag trinken. 2 verschiedene Kräutertees und bevorzugt warmes Wasser, was in 2 Thermoskannen auf dem Zimmer steht.

Und sofort danach wurde ich von meiner Therapeutin Sriyani in Empfang genommen und bekam die erste Massage….

Täglich bekomme ich ca. 2,5h Anwendungen 😍 Und 3 warme Mahlzeiten. Und gehungert habe ich nicht. Es gibt bei jeder Mahlzeit 3 Gänge und da ich immer alles brav auf esse weil es einfach so sensationell schmeckt, wollen mir die Jungs vom Service immer nochmal Nachschub bringen. Und ich halte es ohne Probleme ohne Süßigkeiten aus. Zum Dessert gibt es entweder zuckersüßes Obst….

Oder andere Köstlichkeiten, hauptsächlich mit Kokosnuss…

Morgens und abends gibt es zusätzlich Medikamente und es ist immer ein Arzt zur Verfügung wenn ich Beschwerden haben sollte. Und abends gibt es dann auch wieder 1 h Yoga und Meditation.

Sriyani geht mir gerade bis zur Brust, hat aber gleichzeitig so kräftige und sanfte Hände dass ich täglich unter diesen Händen dahin schmelze. Sie arbeitet seit 6 Jahren als zertifizierte Ayurveda Therapeutin und macht jede Anwendung bei mir.

Da wir viel Zeit miteinander verbringen, erfahre ich auch viel von ihr. Und das macht mich wieder einmal sehr demütig….

Sie ist 47 Jahre alt, verheiratet und hat einen Sohn (18 Jahre). Sie arbeitet 3 Wochen am Stück und hat dann 1 Woche frei. Da fährt sie dann zu ihrer Familie, die ca. 9 h Busfahrt entfernt wohnt. Allerdings kann es auch mal sein dass es mehr als 3 Wochen sind. Gerade nämlich 1,5 Monate. Wenn ich gehe hat sie ihre freien Tage, allerdings auch nicht länger als 5 Tage, weil viele Gäste kommen und viele Therapeuten während Corona woanders Arbeit gesucht haben. Und ich heul rum weil ich Marius 3,5 Wochen nicht sehe…

Das macht sie seit sie 21 ist. Sechs Monate nach der Geburt ihres Sohnes hat sie mit der Arbeit wieder begonnen.

Alle Angestellten hier im Hotel haben freie Kost und Logi. Und da Sriyani’s Zuhause sehr ländlich ist, hat sie dort keine Möglichkeit, gute Arbeit zu finden.

„Corona war gut, da war ich glücklich“, sagt sie lachend zu mir. Da konnte sie bei ihrer Familie sein….